CAE Gym volontaire

Présidente : Marie-Ange LAURENT

Sport en salle et en plein air, avec des animateurs professionnels, avec des activités variées et évolutives répondant aux attentes de chacun.

ENERGY

• 2 cours de CROSS-TRAINING
• 4 cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE
• 1 cours AEROBOXE – FIT’STICKS – STEPS (cours dynamiques)

ZEN

• 1 cours de BODY ZEN
• 4 cours de PILATES (entre coaching et cours collectif) avec un nombre limité de participants par cours.
• 2 cours de STRETCHING
• 1 cours de CHI QONG – Méditation
• 2 cours de MARCHE NORDIQUE : sur les chemins balisés de la Communauté de Communes.
• 2 cours SPORT-SANTE : Bougez cool et Marche « pour tous »,

Cours sur 32 semaines/an.

19 cours sont dispensés sur 5 jours dans la salle des Ruettes ou à la salle des Fêtes à Châtres-la-Forêt ou sur les chemins de randonnées.

Vous pouvez désormais vous inscrire et payer en ligne sur notre site